O Que é “Leaky Gut” e Como Resolver Esse Problema

Você já ouviu falar em “Leaky Gut”? Esse nome estranho significa “intestino vazado”. Imagine que seu intestino é como um grande filtro, que só deixa passar os nutrientes bons para o seu corpo. Mas, quando esse filtro tem pequenos furinhos, coisas ruins, como toxinas e pedaços de comida mal digerida, podem escapar e entrar na corrente sanguínea. Isso pode causar problemas como cansaço, má digestão, alergias e até falta de concentração.

Esses furinhos aparecem por causa de uma alimentação ruim, muito estresse e até o uso excessivo de alguns remédios. Quando isso acontece, seu corpo começa a trabalhar mais do que deveria, tentando se defender dessas substâncias estranhas. O resultado? Você se sente mais cansado, sua disposição cai e até o seu sono pode ficar ruim. É como se seu corpo estivesse sempre em alerta, sem conseguir descansar direito.

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